By 천년매거진 
18년 차 프로 정리 전문가가 말하는 ‘필요’와 ‘욕구’를 구분하는 법
안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 매일 마주하는 ‘정리’와 ‘소비’라는 주제에 대해 이야기해 보려고 해요. 혹시 여러분은 집을 정리할 때마다 "이거 왜 샀지?"라고 생각한 적 있으신가요? 저 역시 그런 순간이 많았어요. 집 안에 쌓이는 물건들을 보면 소비 습관을 다시 돌아보게 되죠.
오늘은 18년 동안 프로 정리 전문가로 활동해 온 **트레이시 맥커빈(Tracy McCubbin)**의 이야기와 함께, 우리가 정말로 필요한 것과 단순한 욕구를 구별하는 방법을 함께 알아볼게요. 정리만 잘해도 삶이 훨씬 가벼워질 수 있다는 사실, 여러분도 공감하실 거예요!
🏠 당신이 물건을 소유하는 게 아니라, 물건이 당신을 소유하고 있다면?
트레이시는 어렸을 때 가족 중 몇 명이 **저장 강박(hording disorder)**을 가지고 있었다고 해요. 당시에는 ‘저장 강박’이라는 개념조차 없었기 때문에 그냥 "쓸데없는 걸 많이 모으는 사람" 정도로 여겼다고 하죠.
그러다 신문에서 전문 정리 전문가에 대한 기사를 보고 ‘이걸 직업으로 삼아볼까?’라는 생각을 하게 되었어요. 처음에는 단순한 취미처럼 시작했지만, 이제는 연 매출 100만 달러 이상을 기록하는 정리 전문 기업 ‘dClutterfy’까지 운영하는 전문가가 되었죠.
여러분은 혹시 옷장이나 책상이 당신보다 더 큰 권력을 가지고 있는 느낌을 받은 적 있나요? 트레이시는 많은 고객들이 "내가 물건을 소유하는 게 아니라, 내 물건이 나를 지배한다"고 말한다고 해요.
📌 이럴 때 우리는 신호를 알아차려야 해요:
- 물건이 많아서 정리하는 데 시간이 너무 많이 걸린다.
- 새 물건을 사도 기존 물건을 버리기가 어렵다.
- 집이 어수선해서 편안한 느낌이 들지 않는다.
- 정리해야 한다는 스트레스 때문에 다른 중요한 일에 집중이 안 된다.
이런 경험이 있다면, 이제 정리의 필요성을 진지하게 고민해 봐야겠죠?
🧐 ‘필요’와 ‘욕구’를 구별하는 법
트레이시는 정리를 하면서 깨달은 중요한 원칙이 있어요. 바로, ‘필요(Need)’와 ‘욕구(Want)’를 명확히 분리하는 것이에요.
우리 대부분은 물건을 살 때 "이게 필요해!"라고 생각하지만, 사실은 단순한 욕구일 가능성이 큽니다. 쇼핑을 하면서 설레는 감정을 느끼고, 잠시나마 스트레스를 해소하려는 심리가 작용하기 때문이죠.
🛍 쇼핑할 때 스스로에게 던져봐야 할 질문:
- 이 물건이 지금 내 삶에 정말 필요한가?
- 3개월 후에도 이 물건을 유용하게 사용할까?
- 이것이 없으면 정말 불편할까?
- 이와 비슷한 물건이 집에 이미 있지 않은가?
특히, "필요해!"라고 생각될 때 다시 한 번 "이건 정말 필요할까, 아니면 그냥 갖고 싶은 걸까?"라고 되물어보세요.
💡 정리의 핵심: 공간은 우리 삶을 담는 그릇
트레이시는 항상 이렇게 이야기합니다. "집은 우리가 사는 공간이지, 물건을 저장하는 창고가 아니에요."
즉, 공간은 우리의 삶을 담는 그릇이며, 그 안에서 편안함과 행복을 느껴야 한다는 것이죠.
그녀의 고객 중 한 명은 저장 강박 치료를 받고 있던 여성이었어요. 그녀는 너무 많은 물건에 둘러싸여 있어서 아무도 집에 초대하지 못했죠. 그런데 6개월 동안 정리 프로젝트를 진행한 후, 처음으로 친구를 집에 초대해 차를 대접할 수 있었어요.
🎯 정리의 목표는 ‘완벽한 미니멀 라이프’가 아니에요
- 인스타그램에서 볼 수 있는 그림 같은 공간을 만드는 것이 중요한 것이 아닙니다.
- 내가 생활하기 편하고, 진짜 필요한 물건만 남겨두는 것이 가장 중요하죠.
- 절대 ‘버려야 한다’고 강요하지 말고, 필요한 만큼만 천천히 줄여가는 게 좋아요.
✨ 소비 습관을 바꾸면 삶이 달라진다
트레이시는 ‘정리’를 단순히 물건을 줄이는 것이 아니라, 삶을 더 가볍게 만드는 과정이라고 생각해요. 물건이 줄어들면 생각도 단순해지고, 시간도 절약되며, 더 중요한 것에 집중할 수 있기 때문이죠.
그녀는 이런 팁을 추천해요:
✔️ ‘열망(Desire)’과 ‘필요(Need)’를 구별하기 위해 쇼핑을 하기 전에 하루 동안 고민해보기
✔️ 소비의 대안을 찾아보기 (예: 도서관에서 책 빌리기, 중고 거래 이용하기)
✔️ 쇼핑이 아니라, 산책이나 취미 생활로 스트레스 해소하기
✔️ 친구와 ‘한 달 동안 새 물건 사지 않기’ 챌린지 진행하기
소비 습관이 바뀌면, 자연스럽게 집도 더 깔끔해지고 경제적으로도 여유가 생길 거예요.
📌 마무리하며: 당신의 라이프스타일을 지배하는 건 당신!
오늘 이야기한 것처럼, ‘정리’는 단순히 공간을 비우는 문제가 아니라 우리의 사고방식과 삶의 태도를 변화시키는 과정이에요. 불필요한 소비를 줄이고 정말로 가치 있는 것들에 집중하면, 스트레스도 줄어들고 더 자유로운 삶을 누릴 수 있게 되죠.
✅ 여러분은 어떤 유형인가요?
- 정리해야겠다고 항상 생각하지만 미루고 있나요?
- 필요 없는 물건을 쉽게 버리지 못하나요?
- 쇼핑을 할 때 감정적으로 구매하는 경향이 있나요?
지금부터라도 작은 변화부터 시작해보세요. 필요한 것과 원하는 것을 구분하는 습관만 들여도 삶이 훨씬 가벼워질 거예요! 😃
여러분도 오늘부터 ‘필요’와 ‘욕구’를 확실히 분리하고, 더 가벼운 삶을 살아보는 건 어떨까요? 💙